Mengatasi Cegukan

Tip untuk mengatasi cegukan,
1. Hisap nafas dalam-dalam
2. Tahan nafas
3. Pencet hidung, hingga agak terasa hampa udara di telinga
4. Minum air putih secepat-cepatnya dan sebanyak-banyaknya saat menahan nafas
(jangan sampai tersedak)
5. Kalau bisa berdahak (semakin keras semakin bagus)
6. Kalau tidak bisa berdahak, nafas saja seperti biasa

Semoga cegukannya hilang, kalau belum bisa diulangi sekali lagi.
Latihan di atas juga baik untuk dilakukan sesering mungkin, untuk membuang panas yang tidak bisa keluar pada organ2 dalam, khususnya paru-paru, jantung dan diafragma. Semoga bermanfaat.